Die Tanz- und Bewegungstherapie ist eine kreative, körperorientierte Therapie und arbeitet mit verschiedenen Methoden. Für mich geht es einerseits darum, die eigenen Ressourcen wiederzuentdecken und sie zu stärken, um selbstermächtigt, stabil und freudig durchs Leben zu gehen. Andererseits geht es auch darum, in die Tiefe des Unbewussten zu tauchen, sabotierende Glaubens- und Verhaltensmuster zu erkennen und sie durch neue, unterstützende zu ersetzen, um unser Potenzial zu leben sowie inneren und äusseren Frieden zu erfahren. Wir erleben mehr Verbundenheit mit unserem Körper, was uns die Möglichkeit gibt, uns als Ganzes zu erfahren.